top of page

Sophie Cantillon

Therapeutisch coach

In onze snelle wereld is het makkelijk om jezelf te verliezen in alle stress en informatie om je heen. Ik ben er om je te helpen hier orde in te scheppen en de balans tussen lichaam en geest te herstellen. Samen werken we met een veilige, lichaamsgerichte aanpak, zodat je rust vindt in jezelf en de connectie met je eigen lichaam en gevoelens herstelt. Daarbij gebruik ik technieken die helpen om je zenuwstelsel te versterken en je innerlijke kritische stem te kalmeren.

Mijn passie om mensen te helpen is extra sterk geworden na mijn eigen ervaring met kanker. Die ervaring heeft me doen besluiten om een nieuwe weg in te slaan en verschillende opleidingen te volgen, waaronder Stress & Burn-Out Coaching, Therapeutische Coaching en Transactionele Analyse. Dit heeft me de kennis en ervaring gegeven om je op een persoonlijke manier te begeleiden.

Je kunt rekenen op een oordeelloze, veilige ruimte waarin je opnieuw in contact komt met jezelf. We werken aan een meer vervullend en gebalanceerd leven, waar je sterker, rustiger en meer verbonden uitkomt.

Therapie

"Voel je dat je vastloopt in je huidige baan of ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging? Loopbaancoaching kan de ideale weg zijn om weer richting te geven aan je carrière. Samen gaan we dieper in op jouw competenties, talenten en valkuilen, om vervolgens jouw werk- en privéleven nieuw leven in te blazen. Bovendien kunnen we je begeleiden bij het sollicitatieproces, als je dat wenst. En het beste van alles? Dit kan allemaal tegen een betaalbaar tarief, met de mogelijkheid om VDAB-cheques te gebruiken voor een maximum van 7 uur coaching."

Stress, angst & burn-out coaching

Na mijn afstudeeronderzoek over reïntegratie na burn-out, heb ik mijn focus verbreed naar het begrijpen van de oorzaken van dit fenomeen en hoe het preventief kan worden aangepakt. Door analyses van zowel de mentale als fysieke toestand, ben ik in staat geweest om diepgaand inzicht te krijgen in de behoeften van zowel individuen als bedrijven.

Psychologie en therapie

Ik werk als psycholoog en therapeut met bijna 10 jaar ervaring in individuele en relatietherapie. Mijn aanpak is cognitief-gedragsgericht, met focus op de verbinding tussen hoofd en lichaam. Ik bied een veilige omgeving waarin cliënten zich gehoord en gesteund voelen. Samen verkennen we gedachten, gevoelens en gedragingen om duurzame verandering te bereiken. Mijn passie is mensen te helpen hun innerlijke kracht te ontdekken en te benutten. Laten we samen werken aan jouw welzijn en groei. Neem contact op voor meer informatie of een afspraak.

ONZE AANPAK

Ons doel is om te beschermen waar jij het meest om geeft!

Bij Sentum hanteren we een uitgebreide en holistische aanpak om uw welzijn te bevorderen, ondersteund door ons multidisciplinaire team van ervaren professionals.

 

Onze benadering begint met een grondig intakegesprek, waarin we uw individuele behoeften, uitdagingen en doelen in kaart brengen. We streven ernaar een diepgaand begrip te krijgen van uw situatie, zodat we een op maat gemaakt behandelplan kunnen ontwikkelen dat het beste bij u past.

Ons multidisciplinaire team bestaat uit experts op verschillende gebieden, waaronder psychotherapie, coaching, mindfulness, relatie- en gezinstherapie, en meer. Door verschillende disciplines te integreren, bieden we een breed scala aan interventies en technieken om u te ondersteunen bij uw persoonlijke groei en herstel.

Tijdens het behandelproces blijven we nauw met u samenwerken, waarbij we regelmatig evalueren en aanpassen om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke zorg en ondersteuning ontvangt.

 

Ons doel is om een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waarin u zich gehoord, begrepen en gesteund voelt op uw reis naar welzijn en zelfontdekking.

Welzijn en groei bij Sentum

Het maken van een afspraak bij een van onze teamleden bij Sentum biedt tal van voordelen, zowel op korte als op lange termijn. Onze professionele begeleiding en ondersteuning helpen individuen om hun welzijn te verbeteren en om te gaan met uitdagingen op verschillende gebieden van het leven. 


Op korte termijn kunnen cliënten directe verlichting ervaren van stress, angst, of andere psychische klachten. Op lange termijn kan het regelmatig bijwonen van sessies leiden tot diepgaande persoonlijke groei, verbeterde relaties, en een betere kwaliteit van leven.

Wat betreft de kosten, streven we ernaar om onze diensten toegankelijk te maken voor iedereen. 


Om het meeste uit de sessies te halen, moedigen we cliënten aan om open te staan voor verandering, actief deel te nemen aan het therapeutisch proces, en consistentie te tonen in het bijwonen van afspraken. 


Door zich te richten op zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling kunnen cliënten niet alleen voor zichzelf zorgen, maar ook positieve veranderingen teweegbrengen in hun omgeving en relaties.


Bij Sentum streven we ernaar om de drempel zo laag mogelijk te houden, zodat iedereen die dat nodig heeft toegang heeft tot onze diensten. We creëren een veilige en ondersteunende omgeving waarin cliënten zichzelf kunnen zijn en vrijuit kunnen spreken zonder angst voor oordeel. 


Professionaliteit is voor ons vanzelfsprekend, maar we hechten ook veel waarde aan het bieden van een warme en empathische benadering, waarin cliënten zich gehoord, begrepen en gerespecteerd voelen.


"We all have  2 lives, the second one starts when you realise you only have one"

QUOTE