Burnout de baas worden: effectieve coaching voor jouw herstel.
Wat je mag verwachten.
In onze huidige maatschappij is stress vaak onvermijdelijk. De constante druk kan leiden tot een burn-out, met gevoelens van uitputting, verminderde interesse en een laag gevoel van eigenwaarde. Herken je deze signalen? Dan ben je niet alleen. Gelukkig is er hulp beschikbaar! Sentum nabij Antwerpen biedt professionele burnout coaching om jou te begeleiden in het terugvinden van balans en vitaliteit. Onze deskundige psychologen helpen je bij: Het identificeren van stressfactoren: We brengen samen in kaart wat jouw stress veroorzaakt, zowel op werk als privé. Effectief stressmanagement: Leer praktische technieken om stress te herkennen en te lijf te gaan. Het verbeteren van jouw copingmechanismen: Ontwikkel gezonde strategieën om met lastige situaties om te gaan. Het versterken van jouw veerkracht: Vergroot jouw mentale weerbaarheid en voorkom toekomstige burn-outs. Het opbouwen van een gezonde levensstijl: We werken aan slaaphygiëne, voeding en ontspanningsoefeningen. Re-integratie op de werkvloer: Krijg ondersteuning bij een succesvolle terugkeer naar het werk.
Annuleringsbeleid
We begrijpen dat het leven soms onvoorspelbaar is en dat plannen kunnen veranderen. Als je binnen 24 uur voor je geplande les moet annuleren, vragen we je om ons hiervan zeker op de hoogte te stellen. We willen je er echter ook aan herinneren dat annuleringen binnen 24 uur voor de les onderhevig zijn aan kosten. Dit beleid stelt ons in staat om onze tijd effectief te beheren en om andere mensen de kans te geven ook deel te nemen aan de les, gezien de beperkte plaatsen. Bedankt voor je begrip en medewerking!"
Locatie gegevens
Kristus-Koningplein 3, Ekeren 2180 Antwerp, België