Houria Sarhan
Life coach
Als coach bied ik vrouwen een ondersteunende en vertrouwde setting om zichzelf opnieuw te ontdekken en obstakels te overwinnen. Samen onderzoeken we jouw waarden, overtuigingen en behoeften, zodat je helder inzicht krijgt in wat je drijft en wat je nodig hebt om sterker in het leven te staan. Mijn begeleiding is afgestemd op jouw persoonlijke ontwikkeling, waarbij we patronen en overtuigingen verkennen die je mogelijk belemmeren. Ik help je bij het opbouwen van meer balans, zelfvertrouwen en emotionele veerkracht, zodat je met hernieuwde kracht en helderheid je eigen pad kunt bewandelen.
Persoonlijke groei en zelfontdekking
Ontdek wie je werkelijk bent en versterk je zelfbeeld. Samen werken we aan het overwinnen van angsten en het doorbreken van innerlijke blokkades, zodat je met vertrouwen je eigen pad kunt bewandelen.
We verwerken onverwerkte emoties en bouwen veerkracht op om beter om te gaan met tegenslagen. Laat jezelf groeien en ontdek wat er mogelijk is wanneer je volledig in je kracht staat.
Relaties en sociale verbindingen
Verbeter je relaties en sociale interacties. We pakken complexe relatieproblemen aan, inclusief het omgaan met narcistische dynamieken. Samen verminderen we gevoelens van eenzaamheid en versterken we je sociale verbindingen. Je leert gezonde grenzen stellen en prioriteit geven aan zelfzorg, terwijl we sociale angsten overwinnen en je zelfvertrouwen vergroten.
Levensbalans en persoonlijke effectiviteit
Vind balans in je leven en versterk je persoonlijke effectiviteit. We pakken burn-out, stress en motivatieverlies aan, definiëren je doelen en maken een plan om ze te bereiken. Samen werken we aan balans tussen werk en privé, zelfverzekerd keuzes maken, omgaan met druk en gezonde balans in het gebruik van technologie.
ONZE AANPAK
Ons doel is om te beschermen waar jij het meest om geeft!
Bij Sentum hanteren we een uitgebreide en holistische aanpak om uw welzijn te bevorderen, ondersteund door ons multidisciplinaire team van ervaren professionals.
Onze benadering begint met een grondig intakegesprek, waarin we uw individuele behoeften, uitdagingen en doelen in kaart brengen. We streven ernaar een diepgaand begrip te krijgen van uw situatie, zodat we een op maat gemaakt behandelplan kunnen ontwikkelen dat het beste bij u past.
Ons multidisciplinaire team bestaat uit experts op verschillende gebieden, waaronder psychotherapie, coaching, mindfulness, relatie- en gezinstherapie, en meer. Door verschillende disciplines te integreren, bieden we een breed scala aan interventies en technieken om u te ondersteunen bij uw persoonlijke groei en herstel.
Tijdens het behandelproces blijven we nauw met u samenwerken, waarbij we regelmatig evalueren en aanpassen om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke zorg en ondersteuning ontvangt.
Ons doel is om een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waarin u zich gehoord, begrepen en gesteund voelt op uw reis naar welzijn en zelfontdekking.
Well-being and growth at Sentum
Making an appointment with one of our team members at Sentum offers numerous benefits, both in the short and long term. Our professional guidance and support help individuals improve their well-being and cope with challenges in various areas of life.
In the short term, clients may experience immediate relief from stress, anxiety, or other mental health issues. In the long term, regular attendance of sessions can lead to profound personal growth, improved relationships, and a better quality of life.
To make the most of the sessions, we encourage clients to be open to change, actively participate in the therapeutic process, and demonstrate consistency in attending appointments.
By focusing on self-care and personal development, clients can not only take care of themselves but also bring about positive changes in their environment and relationships.
At Sentum, we strive to keep the threshold as low as possible so that everyone who needs it has access to our services. We create a safe and supportive environment where clients can be themselves and speak freely without fear of judgment. Professionalism is essential to us, but we also value providing a warm and empathetic approach, where clients feel heard, understood, and respected.
"The greatest glory in living lies not in never falling, but in rising every time we fall."