top of page

Een oase van kalmte te midden van de drukte van het dagelijks leven


Wat je mag verwachten.

In Sentum bieden we een breed scala aan Pilates en Yogalessen aan, zodat je de stijl kunt vinden die het beste bij jou past. Rustige Hatha Yoga biedt een oase van kalmte te midden van de drukte van het dagelijks leven. In deze zachte en toegankelijke yogavorm worden de klassieke houdingen van Hatha Yoga op een langzame en mindful manier uitgevoerd. Tijdens de les worden de houdingen rustig opgebouwd, waardoor er voldoende tijd is om te voelen, te ervaren en te ademen. De focus ligt op het versterken en versoepelen van het lichaam, het verbeteren van de ademhaling en het cultiveren van innerlijke rust en ontspanning. Rustige Hatha Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, flexibiliteit of conditie. Het is een ideale keuze voor beginners die kennis willen maken met yoga, maar ook voor ervaren yogi's die op zoek zijn naar een kalme en meditatieve practice. Door regelmatig deel te nemen aan deze lessen, kun je niet alleen je lichaam versterken en flexibiliteit vergroten, maar ook innerlijke rust en balans in je leven brengen. Kom en ervaar de helende kracht van Rustige Hatha Yoga voor een gezond lichaam en een ontspannen geest elke woensdagmiddag van 13u15 tot 14u15. Een losse les kost €12. Voor frequente yogabeoefenaars bieden we de mogelijkheid om een beurtenkaart te kopen, waarbij je €120 betaalt voor 12 beurten (€10 per les). Zo kun je op een voordelige manier jouw yogapraktijk voortzetten. Wenst u graag een les te volgen of wat meer informatie te verkrijgen, bel Martine dan op het nummer 0490/181.819 of mail haar via info@fuel-your-focus.be.

  • 1 uu
  • 12 euro
  • Kristus-Koningplein

Annuleringsbeleid

We begrijpen dat het leven soms onvoorspelbaar is en dat plannen kunnen veranderen. Als je binnen 24 uur voor je geplande les moet annuleren, vragen we je om ons hiervan zeker op de hoogte te stellen. We willen je er echter ook aan herinneren dat annuleringen binnen 24 uur voor de les onderhevig zijn aan kosten. Dit beleid stelt ons in staat om onze tijd effectief te beheren en om andere mensen de kans te geven ook deel te nemen aan de les, gezien de beperkte plaatsen. Bedankt voor je begrip en medewerking!"


Locatie gegevens

  • Kristus-Koningplein 3, Ekeren 2180 Antwerp, België

    info@sentum.be


bottom of page