top of page

Pilates met tools (alle niveau's)


Ontdek de perfecte balans tussen kracht en zachtheid


Wat je mag verwachten.

In Sentum bieden we een breed scala aan Pilates en Yogalessen aan, zodat je de stijl kunt vinden die het beste bij jou past. Pilates met tools voegt een extra dimensie toe aan de klassieke Pilates-oefeningen door het gebruik van verschillende hulpmiddelen. Tijdens deze sessies worden traditionele Pilates-bewegingen gecombineerd met tools zoals Pilates ballen, flexibands, magic circles, yogablokken en soms zelfs kleine gewichtjes en Pilates sticks. Deze tools worden ingezet om de intensiteit van de oefeningen te verhogen, specifieke spiergroepen te activeren en de algehele lichaamskracht en stabiliteit te verbeteren. Ze helpen ook bij het verbeteren van de houding, het vergroten van de flexibiliteit en het versterken van de dieper liggende spieren. Pilates met tools biedt een gevarieerde en uitdagende workout die geschikt is voor mensen van alle niveaus. Of je nu een beginnende Pilates-beoefenaar bent of een ervaren sporter, het gebruik van tools kan je helpen om je Pilates-routine naar een hoger niveau te tillen en je te laten genieten van de vele voordelen van deze effectieve trainingsmethode. Deze les gaat wekelijks door op donderdagmiddag van 15u30 tot 16u30. Een losse les kost €12. Voor frequente yogabeoefenaars bieden we de mogelijkheid om een beurtenkaart te kopen, waarbij je €120 betaalt voor 12 beurten (€10 per les). Zo kun je op een voordelige manier jouw yogapraktijk voortzetten. Wenst u graag een les te volgen of wat meer informatie te verkrijgen, bel Martine dan op het nummer 0490/181.819 of mail haar via info@fuel-your-focus.be.

  • 1 uu
  • 12 euro
  • Kristus-Koningplein

Annuleringsbeleid

We begrijpen dat het leven soms onvoorspelbaar is en dat plannen kunnen veranderen. Als je binnen 24 uur voor je geplande les moet annuleren, vragen we je om ons hiervan zeker op de hoogte te stellen. We willen je er echter ook aan herinneren dat annuleringen binnen 24 uur voor de les onderhevig zijn aan kosten. Dit beleid stelt ons in staat om onze tijd effectief te beheren en om andere mensen de kans te geven ook deel te nemen aan de les, gezien de beperkte plaatsen. Bedankt voor je begrip en medewerking!"

bottom of page