top of page

Ontdek de perfecte balans tussen kracht en zachtheid


Wat je mag verwachten.

In Sentum bieden we een breed scala aan Pilates en Yogalessen aan, zodat je de stijl kunt vinden die het beste bij jou past. In deze dynamische en verfrissende sessies combineren we de traditionele principes van Hatha Yoga met de vloeiende bewegingen van Vinyasa Flow. Tijdens deze lessen beginnen we met de rustige en kalmerende houdingen van Hatha Yoga, waarbij de focus ligt op het vinden van stabiliteit, het verbeteren van de ademhaling en het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn. Vervolgens integreren we naadloos de dynamische en krachtige sequenties van Vinyasa Flow, waarbij de bewegingen worden gesynchroniseerd met de ademhaling voor een vloeiende en energieke flow. Door de afwisseling tussen statische en dynamische oefeningen bieden deze lessen een uitgebalanceerde en veelzijdige yogabeoefening. Je versterkt niet alleen je spieren en vergroot je flexibiliteit, maar je ontwikkelt ook een dieper gevoel van verbinding tussen lichaam en geest. Of je nu een beginner bent die de basis van yoga wil leren of een gevorderde beoefenaar die zijn practice naar een hoger niveau wil tillen, onze Hatha Yoga gemengd met Vinyasa Flow lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Kom langs en ervaar de harmonieuze samensmelting van kracht, flexibiliteit en flow tijdens deze inspirerende sessies! Deze les gaat door elke donderdagmiddag van 13u00 tot 14u00. Een losse les kost €12. Voor frequente yogabeoefenaars bieden we de mogelijkheid om een beurtenkaart te kopen, waarbij je €120 betaalt voor 12 beurten (€10 per les). Zo kun je op een voordelige manier jouw yogapraktijk voortzetten. Wenst u graag een les te volgen of wat meer informatie te verkrijgen, bel Martine dan op het nummer 0490/181.819 of mail haar via info@fuel-your-focus.be.

  • 1 uu
  • 12 euro
  • Kristus-Koningplein

Annuleringsbeleid

We begrijpen dat het leven soms onvoorspelbaar is en dat plannen kunnen veranderen. Als je binnen 24 uur voor je geplande les moet annuleren, vragen we je om ons hiervan zeker op de hoogte te stellen. We willen je er echter ook aan herinneren dat annuleringen binnen 24 uur voor de les onderhevig zijn aan kosten. Dit beleid stelt ons in staat om onze tijd effectief te beheren en om andere mensen de kans te geven ook deel te nemen aan de les, gezien de beperkte plaatsen. Bedankt voor je begrip en medewerking!"


Locatie gegevens

  • Kristus-Koningplein 3, Ekeren 2180 Antwerp, België

    info@sentum.be


bottom of page