Kennismakings- of adviesgesprek
Een ervaren psycholoog/therapeut brengt tijdens het kennismakingsgesprek uw hulpvragen in kaart. Indien je niet goed weet wat jouw hulpvraag is/zijn , dan is het ook mogelijk een adviesgesprek in te plannen. Tijdens dit gesprek kan je aan de hand van bepaalde vragen samen met een psycholoog achterhalen welke volgende stappen je kan zetten.
Individuele psychotherapie
Een sessie met een psycholoog, psychotherapeut, arbeidspsycholoog of therapeut/coach in een specifiek vakgebied. Dit kan gaan over stress, rouw, niet goed in je vel zitten, liefdesverdriet, hoogsensitiviteit,..Tijdens de intake worden jouw vragen en klachten in kaart gebracht en wordt een voorstel op maat opgemaakt. Afhankelijk van jouw behoeften, zal een psychotherapeut, gespecialiseerd binnen jouw behoefte domein verdere ondersteuning bieden.
Relatie- of gezinstherapie
Samenleven met een levenspartner kan zorgen voor heel wat uitdaging. Komen er kinderen bij, dan wordt deze uitdaging soms nog groter. Deze therapie wordt gegeven samen met je partner of met het gezin in een systemische context.
Loopbaanbegeleiding
We brengen veel uren door op onze werkplek, wat maakt dat er allerlei uitdagingen ontstaan binnen dit domein. Onze loopbaanbegeleiders kunnen jou ondersteunen om enerzijds jouw sterktes meer in te zetten en anderzijds meer inzicht te krijgen in je valkuilen alsook de uitdagingen binnen jouw werk situatie. Topics als communicatie, leiderschap, stress, veerkracht kunnen zeker aan bod komen. Je kan, indien je minstens 7jaar hebt gewerkt, loopbaancheques aanvragen (max 7u) via VDAB voor slechts 10€ per uur.
Business coaching
Binnen je loopbaantraject is groeien vaak een must. Dit lukt niet altijd evenwichtig op alle domeinen. Onze business coaches hebben zowel kennis van het mentale stuk als kennis en kunde van het bedrijfsgebeuren waardoor ze jouw ideale sparring- en groeipartner worden.
Bedrijfspsycholoog
Als ondernemer heb je veel verschillende petten om op te zetten. Dit kan zorgen voor complexe situaties, veel stress, slechte nachtrust en andere onaangename uitdagingen. Tijdens deze sessies zit je samen met een arbeidspsycholoog die ook een therapeutische achtergrond heeft. Dit maakt dat er zowel op strategische en bedrijfsmatige vlak kan worden meegedacht als op humaan vlak. Deze combinatie zorgt voor een zeer kwalitatieve en dynamische ondersteuning en begeleiding, ideaal voor managers en ondernemers.
Orthomoleculaire therapie
Stress- en burn-out coaching
Specifieke begeleiding zowel in de aanloop naar als tijdens het ziekteverloop tot tijdens de re-integratie.
Healing massage volgens de Chinese geneeskunde
Bindweefsel behandeling
Deze massage vermindert blokkades en versterkt en verbetert het bindweefsel alsook de bloeddoorstroming. Deze behandeling is geschikt voor mensen die last hebben van vermoeidheid, veel stress ervaren, in behandeling zijn voor een burn-out of in de re-integratie fase. Ook voor mensen die preventief aan hun belangrijke motor werken, zijnde hun lichaam, is deze massage een waardevolle investering
Relaxatie therapie
Sessie waarbij diverse delen en lagen van het lichaam tot ontspanning komen . Dit kan door bepaalde oefeningen of door een ontspannende massage die gaat van de nek tot schouders en/of rug of over het volledige lichaam. 30, 60 of 90 minuten.
Groepssessie
Een sessie in groep rondom een op voorhand bepaald onderwerp onder begeleiding van een psycholoog, psychotherapeut of coach. Deze therapieën gaan o.a. over verslavingen, depressie, eenzaamheid, werkmoeheid, midlifecrisis.
Persoonlijkheidstesten
Diverse HR-assessments en persoonlijkheidstesten die meer inzicht geven op individueel en/of groepsniveau. Deze testen worden vaak ingezet bij sollicitaties, reorganisaties, conflicten binnen een team of in persoonlijke groeitrajecten.
ACT coaching
Deze gedragstherapeutische aanpak wordt vaak ingezet om mensen constructief te leren omgaan met belemmerende overtuigingen, angsten en emoties. Je leert hoe je obstakels kan accepteren en er niet van weg te lopen.
Online therapeutische sessie
Ook online coaching is een mogelijkheid voor mensen die zich minder makkelijk kunnen of willen verplaatsen. Hiervoor hebben we therapeuten en coaches die in binnen en buitenland werken. Voor Engels, Spaans of Portugees sprekenden.
Equi coaching
Coaching met paarden op locatie (Essen). Door middel van het inzetten van paarden is het mogelijk aan zelfreflectie te doen met meer bewustwording als resultaat. Dit kan zowel individueel als in team.
Hartcoherentie
Tijdens deze sessie krijg je meer inzicht in jouw zenuwstelsel, in wat stress met jouw lichaam en welke invloed ademhaling hierop heeft. Samen met de therapeut leer je bewust omgaan met je ademhaling en hoe je dit kan inzetten op de momenten dat je het nodig hebt.